Giảm cân và thanh lọc cơ thể giải độc bằng nước mía

Nước mía là một loại nước được dùng khá phổ biến ở Việt Nam. Nước mía giúp giải khát cơ thể trong những ngày hè nóng nực. Ngoài ra nước mía còn giúp lợi tiểu, giải rượu.Trong dân gian người ta còn dùng nước mía chữa một số bệnh như: ùng nước mía có pha nước gừng tươi để chữa chứng nôn mửa, nôn khát rất hiệu nghiệm. 

Khi viêm kết mạc cấp tính nên uống nước mía có hoà lẫn nước sắc hoàng liên để giúp chống viêm, tiêu sưng và giảm đau nhanh chóng; với các bệnh lý hô hấp có biểu hiện môi khô họng khát, ho khan, có cảm giác sốt nhẹ về chiều, hay ra mồ hôi trộm, đại tiện táo kết... nên ăn cháo nấu bằng nước mía để thanh hư nhiệt, nhuận phế, chỉ khái và trừ đàm.

Ngoài tác dụng trên nước mía cũng được sử dụng làm thực đơn giảm cân khá hiệu quả. Sau đây thuocgiamcanantoan.com.vn xin hướng dẫn các bạn thực đơn giảm cân 10 ngày với nước mía.

Buổi sáng: Ngủ dậy uống 1 lít nước pha với 2 thìa cà phê muối tinh. Chờ 30 phút sau đi vệ sinh (Đi càng nhiều càng tốt). Vì nước muối giúp thanh lọc cơ thể thải hết các độc tố trong cơ thể ra ngoài. Sau khi đi vệ sinh bạn uống tiếp 300ml nước mía + 2 thìa to nước chanh + 1/4 quả ớt băm nhỏ.

Trong Ngày: Các bạn tuyệt đối không ăn bất kỳ thức ăn nào khác, khi đói và khát các bạn chỉ cần sử dụng 1 ly nước mía pha theo công thức như trên (300ml nước mía + 2 thìa to nước chanh + 1/4 quả ớt băm nhỏ).

- Nước Mía: Mía có rất nhiều khoáng chất, chất bổ cung cấp cho cơ thể để đảm bảo cơ thể vẫn được nạp năng lượng đầy đủ, ăn kiêng mà ko bị choáng ngất. 
- Tranh: Giúp bạn chống bị mất nước cho cơ thể, đảm bảo cơ thể luôn được tỉnh táo và khỏe mạnh dù bạn không ăn bất kỳ đồ ăn nào khác
- Ớt: Trong ớt có thành phần chất cay (chất capsaicin) tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo, đốt cháy nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, chất này còn giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no và nhờ đó giúp người dùng giảm cân hiệu quả. Khi cơ thể hấp thu chất cay từ ớt, não sẽ tăng cường hoạt động, thúc đẩy sự chuyển tải của hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể. Khi thận tiết ra các dịch thể sẽ đốt cháy chất béo, vì vậy có tác dụng giảm béo.

Sau 10 ngày, tùy cơ địa từng người thì sẽ giảm được từ 2kg đến 8kg. Thông thường đến ngày thứ 4 các bạn sẽ thấy giảm cân rõ rệt.

Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Khi áp dụng nên có sự tư vấn của các bác sỹ

Chia sẻ: